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挽回有爱情的婚姻只需要这几点

你的周边是否存在让你羡艳的爱情?祖父母的爱情,父母的爱情,邻居的爱情,同事的爱情,甚至网络上流传的隽永的爱情故事,都会让你不禁感叹他们的深情款款,他们的海誓山盟,他们的相携到老。那么挽回有爱情的婚姻又需要什么呢?下面挽救婚姻的情感抓专家就来跟你说一下吧!

挽救婚姻1、锻炼“正念”。正念是指把一个人所有的注意力都集中在此刻,不去想过去或者未来。当你结束了一周繁忙的工作,你终于可以和你的爱人二人世界。如果在约会期间, 你能放下手机、电脑,不受其他事务干扰,专心于你们俩的时刻,两个人的感情会更加满足。当你把自己的集中力都放在一个人身上,对方会感到深刻的重视,这种珍视会增进双方的亲密、信任和偎依。

挽救婚姻2、山盟海誓,要每天说。提及爱情,人们总会第一时间想到激情和亲密,但感情满意度最重要的检测仪,其实是承诺。承诺是认知的选择,认真对待这段感情的人会不由自主地做出承诺。每天的情话和诺言,能显示出他们正处在一段愉快的长久感情之中。

挽回有爱情的婚姻只需要这几点

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挽救婚姻3、做一个好玩的人。诚然,成年生活讲究认真和高效,但有时候逗逼一回也不是罪无可恕。好玩的人总是娱乐至上,幽默和风趣会给恋爱关系带来更多的满足。所以成功的感情也需要好玩的人。

挽救婚姻4、为了爱情而努力。为感情努力付出的人们能收获长久幸福的感情。努力付出包括表达正向的情绪,思维开放,给予情感安慰,利用社交圈支持你们的感情,乐意分享婚姻的责任和事务等等。

挽救婚姻5、不要过于纠缠不重要的琐事。在一份近期的调查中,研究人员询问离异人士他们婚姻失败的原因。参与调查的人认为频繁的争论是导致离婚的主要原因,其次才是不忠行为。人们可能仅仅因为一件小事争执,而引爆成无法收场的争斗。更重要的是,这些争论都无关紧要,毫无理智,反而会引发夫妻之间消极的情绪。不太过分纠结小事,能够有效地减少冲突的频次,从而给爱情带来更多满足和幸福。如果矛盾在所难免,这段感情是否能够持续就在于情侣之间如何化解这个矛盾。

挽救婚姻6、不爽不要憋着,大声说出来。如果情侣之间能够灵活地应对问题,他们的感情将大受其益。当情侣陷入严重的冲突中,如果他们对这段恋情有信心,并且能够听从对方意见而改变自己的行为,何不妨直接地表达或反抗呢? 当然,最佳的方法是将小矛盾扼杀在摇篮之中。总之,没有“一劳永逸”的问题解决方法,但幸福的情侣懂得根据具体的矛盾,而采取不同的应对措施。

挽救婚姻7、大方表达你的爱。当热恋结束,许多曾经的浪漫会变得习以为常。一起尝试新鲜有趣的事物能够帮助情侣重燃热恋的花火。浪漫其实可以很简单,比如真诚地赞美。研究也表明赞美——让对方感到真诚且有意义的称赞——能惊人地提升恋爱的满足感。这项调查同时也透露:通过言语和小动作展现的爱意也十分重要。

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