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掌握这八个技巧,让你的婚姻重拾幸福

当你的婚姻开始走向不幸福的道路时,那么你就要想办法让你们的婚姻重拾幸福了,你的婚姻中还有什么不能解决的吗?怎么挽救婚姻才能重拾幸福呢?那就来我们小鹿情感吧,让我们替你分忧。下面

1.合二为一。相互轻轻拥抱,开始感受对方的呼吸,慢慢试着调整自己的呼吸与对方同步。几分钟之后,你可能会觉得两个人似乎融合在一起了。

2.深情对视。站在或者坐在和对方一步之遥的地方,深情地凝望对方的双眼,尝试去审视对方的内心。持续两分钟,然后告诉他你看到了什么。

3.模仿练习。和对方紧邻而站(坐),模仿他的举手投足,一举一动。这很有趣,也很难。双方都会觉得这些动作是自己自发而做,而双方的动作又息息相关。

4.“坠”入爱河。这是一个信任练习,会增强两人之间惺惺相惜的感觉。背对同伴而站,让自己往后倒,跌进他的怀抱。交换角色,重复几次,然后分享你们的感受。陌生人在做了这个练习以后,有时都会产生一种与对方相识已久的感觉。

5.交换秘密。写下自己内心深处的秘密,让伴侣也写下他的秘密。然后交换你们的纸条,谈论上面的秘密。你可以持续这一过程直到你们之间不再有秘密。但也可以保留一些秘密,供下次使用。

6.读心游戏。写下你想要对他说的话。然后在接下来的几分钟内,不用语言,努力把自己的思想或念头“放射”到对方身上,要对方尽力去猜你在想什么。如果对方猜不出来,告诉他答案。交换角色。

7.走进彼此。站在离对方相隔一米的地方,开始相互注视。每十秒钟靠近一点点,这样重复几次以后,你就会完全进入对方的私人半径(45厘米左右)。在不发生身体接触的前提下尽量靠近。(据说,这个练习经常都是以亲吻结束。)

8.爱的光晕。与爱人掌心相对,但不发生真正的接触。这样做几分钟,你不仅会感到热量,有时甚至会感到有奇异的火花迸发。

以上的八点总结,希望给在婚姻中的你们一点帮助。

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