首页 » 挽救婚姻的方法 » 正文

挽救婚姻的法则,这也没什么难的(一)

婚姻的幸福,就是在平淡中找到和明白爱人的好,但更要相信自己的信心和耐力。夫妻之间,当其中一方将另一方看得太过完美或太过挑剔,便可能会被以其人之道还治其人之身,结果定是激发婚姻的无限危机。下面,就看看小鹿情感导师带来的挽救婚姻的法则,其实,挽救也没什么难的。

 

挽救婚姻

挽救婚姻

 

挽救婚姻的法则一:完善你的爱情地图

 

你对配偶的了解程度就是你的爱情地图。彼此拥有详细的爱情地图的夫妻,能更好地处理应激事件与冲突。你可以和爱人玩一个相互了解的小游戏,相互提问考验对方对自己的了解程度。试着去了解配偶会为了什么事自豪,经历过哪些考验和挑战,他的家庭生活是怎样的,他受过哪些创伤,他习惯怎样保护自己,他的理想是什么,有哪些重要的目标,最近工作有什么困难,什么事让他头疼……人是会变的,所以不要只在结婚后做这件事,5年,10年,20年,你的配偶在不断地成长。保持相互的了解是让婚姻坚固的第一步。

 

挽救婚姻的法则二:培养你对配偶的喜爱和赞美

 

如果一对夫妻的喜爱与赞美系统仍然在起作用,他们的婚姻就可以挽救。那些能够正面看待婚姻历史的夫妻中,有94%的人可以拥有幸福的未来。当幸福的记忆被扭曲,这桩婚姻就需要帮助。喜爱和赞美是鄙视的解毒剂。重建或增强你的喜爱与赞美系统不是一件复杂的事情。想想配偶为什么让你珍惜。你可以找出配偶身上的三个优秀特征,以及例证事件,把它们写下来,和配偶交互看。双方都会很开心,会很容易一起回顾过去的好日子。

 

仅仅这一招其实就已经很厉害了。但如果你希望再进一步的话,你还可以试试每天想一个积极的想法,并给这个想法布置一个任务。比如,想法:我的婚姻中有许多美好的爱。任务:回想一个你们共同参加的特别旅行。

 

挽救婚姻的法则三:彼此靠近而不是远离

 

那些喜欢相互陪伴彼此靠近的夫妇会保持情感投入并守住他们的婚姻。烛光晚餐和海边度假并不是幸福婚姻的秘密,真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近配偶。每天安排一两件为配偶做的小事,或者和配偶一起做的事,你的情感银行就在增值。还可以想出三件你希望配偶和你一起做的事,和配偶交流一下。这样你俩就都会知道怎样才能更好的靠近对方。当你们做好第一件事的计划并达成协议时,夫妻关系就开始改善了。

 

除此之外最有效的靠近方法是进行减压谈话。双方轮流说,不要主动提供意见,减压的原则是理解必须先于建议。并且要表示你真的感兴趣。表达你的理解,并站在配偶一方。表达一种我们一致对外的态度。最后用表达爱慕之情结束。

 

挽救婚姻的法则四:让配偶影响你的决定

 

接受配偶影响的男人们拥有更幸福的婚姻,离婚的可能性也比较小。当男人不愿意同他的配偶分享权力时,婚姻破裂的可能性是81%。接受配偶的影响并不意味着从不向配偶表达消极情感。女人的情商通常比丈夫更高,这从她们还是小女孩的时候就开始了。女孩子更喜欢玩人际关系有关的游戏,小男孩更关注游戏本身。

 

高情商的丈夫懂得尊重自己的妻子,他会在看球赛,而妻子想说话的时候,关掉电视听她说话。他把“我们”放在“我”之上。这样的丈夫不仅让妻子高兴,也让孩子觉得幸福和安全。并有了学习的对象。世界的趋势是从男权走向平权。因为我们的生活环境已经不再是原始社会的食物匮乏依赖男性的状态了。

 

更多挽回技巧,请登录小鹿情感,专业情感导师,为你在线解答,帮你找回小鹿情感的感觉!

发表评论