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如何挽救出轨的婚姻?处理方法很重要

越来越多的家庭,因为夫妻一方的出轨而分崩离析。其实,一次的婚外情并不能让婚姻毁灭,因为大部分的丈夫或者妻子在出轨时并没有想过要放弃自己的家庭。这种说法也许很矛盾,但是真实的。那么,如何挽救出轨的婚姻呢?小鹿情感导师指出,主要是由挽救婚姻的意愿以及处理方法决定的。

 

挽救婚姻

挽救婚姻

 

挽救婚姻一、出轨事件被发现后,放置一下再处理

 

出轨首次被揭发时,夫妻双方会在情绪上产生极大的波动,往往表现出激动,愤怒,羞愧,沮丧,内疚或是自责。这些情绪,往往会在短短一天的时间里,循环往复地出现。一分钟前还誓言要结束这段婚姻,可能一分钟以后又极力地想要挽回。这个时候,循序渐进就显得尤为重要了。

 

1.别着急

 

避免立刻就将出轨的细节抖露出来,花点时间适应整理这样的局面,在能够进行积极对话之前,推迟和你伴侣的一切争执。

 

2、寻求支援

 

把心里话讲给你最信赖的朋友和亲人听,或是与情感咨询师深入交流。客观的建议,不仅可以使你更好地澄清难言的苦衷,并且能帮你看得更远。

 

3、给予彼此足够的空间

 

出轨刚被发现的时候,人们往往会表现得有一些失控,这个时候,“暂停”一下,是十分有帮助的。

 

挽救婚姻二、挽救婚姻,修复情感

 

从“出轨事件”中恢复,是一个艰难而又漫长的过程。但是,挽救这段感情也并非不可能。按以下几个步骤行动,可以加快“伤口”的愈合:

 

1、勇于承担

 

如果你当真做了对不起另一半的事情,就要对自己的行为负责。立马结束“绯闻”,终止与那个人的任何联系。

 

2、诚实坦白

 

爱人怒气平息之后,不管事情如何地难以启齿,也要将其坦承。

 

3、原谅对方

 

出轨,往往会导致受伤害的一方情绪失控。所以,想要在短时间内得到原谅是不现实的,但是随着时间的流逝,得到谅解会变得容易些。

 

4、考虑你们共同的期望值

 

这可能需要花费一些时间,去梳理过去发生的事以及考虑复合的可能性。如果最终双方都同意和解,你也应该要明白,恢复的过程是需要投入时间还有精力的。

 

5、咨询婚姻顾问

 

向那些受过专业训练、有解决出轨问题经验以及有营业执照的婚姻咨询师寻求帮助。婚姻咨询师可以帮你把眼光瞄得更远。

 

6、重建信任

 

你们可以一起去找咨询师,坚定彼此对婚姻的承诺,以防各自的那些秘密,再来侵蚀你们的关系。如果是你出的轨,在改善彼此关系的过程中,你可能会因为内心的愧疚感而变得焦虑不安,但是,你也应该明白,让另一半按照自己的进度去解开心结,才是最重要的。

 

挽救婚姻三、展望未来

 

并非所有受到出轨影响的婚姻,都能够或者应该被挽回。有时候,因为伤口太深,已经到了很难挽回的地步。然而,如果两个人都能全身心地投入到关系的重建,有决心,有毅力,付出的努力就会得到回报,你们的感情也因此得到了升华。

 

出轨后的婚姻并非像有些人说的那样破镜难圆,有些婚姻在经历过一方出轨之后反而变得更加牢固,因为这件事逼迫两人必须直面婚姻关系中的故障,不得不修复。经过修复的婚姻因此而坚固。

 

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